Digitaler Stress und Burnout. Was das mit Kindern, Handys und Achtsamkeit zu tun hat

Junger Geschäftsmann, der sich im Burnout in Stücke auflöst

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Digitaler Stress und Burnout. Was das mit Kindern, Handys und Achtsamkeit zu tun hat

Aktuelle Studien belegen, dass Burnouts zu 50 - 60% private Ursachen haben, u.a. aus der Mehrfachbelastung Job & Familie und Digitalem Stress, der schleichend massive Folgen haben kann. Das Video zeigt Fakten und vorbeugende Maßnahmen für Eltern und Kinder! 

 Digitaler Stress. Was ist es, welche Folgen hat er. Wie vermeide ich ihn.
 Burnout. Welche Ursachen hat er und wie kann ich vorbeugen.
 Smartphones. Langfristige Folgen für Kinder und Erwachsene. Gesunder Umgang lernen. 
 Achtsamkeit. Einfache Tricks, die jeder in seinen Alltag aufnehmen kann.
 Vorbildfunktion. Alltagsverhalten Stück für Stück verbessern und profitieren. 
Karl Valentin sagte einst: "Kinder kann man nicht erziehen. Sie machen uns eh' alles nach." Lerne ein gutes Vorbild zu sein, für Deine Gesundheit und die Deiner Liebsten achtsam vorzusorgen. Kennst Du das "Frog's Dilemma"? Du wirst es lieben und sofort anfangen, Dinge anders zu machen. Versprochen!
Video folgt in Kürze.